Stres i nervni sistem

Kako napetost i stres izazivaju bolove, i kako ih masaža uklanja

Telo pod stresom je tiho upozorenje koje ne treba ignorisati U današnjem ubrzanom svetu, stres je postao gotovo svakodnevna pojava. Rokovi, prekomeran rad, gužve u

Kada odmor ne donosi osećaj rasterećenja

Postoje periodi kada znaš da si umoran i kada logično očekuješ da će odmor doneti olakšanje. Dan se završi, obaveze stanu, telo dobije priliku da

Dah koji ne pronalazi put ka stomaku

Kasno popodne, ekran je još ispred tebe i ništa ne izgleda dramatično. Dan se kreće u istom tempu kao i sat vremena ranije. Ipak, dah

Stalna budnost tela i nemogućnost spuštanja garda

Postoje trenuci kada sve ukazuje na to da bi telo moglo da se opusti. Prostor je tih, obaveze su završene, nema zahteva koji traže pažnju.

Kada telo preuzme stres umesto uma

Postoje periodi kada se čini da je sve u redu. Obaveze se završavaju, dani prolaze bez većih potresa, ali telo ostaje zategnuto. Nema jasnog razloga,