Pokret i ukočenost

Buđenje sa vratom koji se teško pokreće

Buđenje ponekad donese informaciju koju nisi tražio. Oči se otvore, svetlo uđe u sobu, telo još miruje. Prvi pokret dolazi bez razmišljanja. Glava krene u

Postepeno zatezanje vrata kroz radni dan

Dan počne bez ikakvog znaka. Vrat se pomera slobodno, pogled prati ono što je ispred, ramena stoje mirno. Nema razloga da se taj deo tela

Kako popraviti svoju ergonomiju?

Masažna terapija je jedna od najnagrađivanijih profesija, ali takođe i jedna od najfizički zahtevnijih. Kao terapeuti masaže, oslanjamo se na prste, ruke, podlaktice i laktove